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夏天游泳的注意事项
2022-09-22

夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍:

●饭后、饮酒不宜游泳。

●有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

●感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

●雷雨的天候不宜游泳。

●水温太低、太凉不宜游泳。

●游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

●不要随兴下水,特别是野外。

●风浪太、照明不佳不要游泳。

●不明水域不要游泳、跳水。

●水浅、人多不可跳水。

●要在有救生员及合格场所游泳。

●下水前先做暖身运动。

●下水的装备要带全,一定要带泳镜。

●水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。

●平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇 人溺水,没有把握千万不要下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

●露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水。

●海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

(实习编辑:朱小宇)